松针茶的益处包罗最大限度地进步免疫体系，改进目力，防备呼吸道传染，增进血液轮回，制止慢性病，进步认知才能，增强心脏安康，放慢愈合。仅北美地域就有一百多种松树，因而准确利用松针茶十分主要，由于某些种类能够含有毒素或会发生不良副感化。

　　松针茶已被以为是数千年来土着文明的主要药用东西，固然正式研讨在这个成绩上遭到必然限定，但轶事证据（其好处）是不克不及否认的。大大都松树原产于北美，这是次要消费和享用松针茶的处所，固然松针茶的预包装松树针也可活着界的其他地域利用，以便每一个人都能够享用使人印象深入的安康影响。

　　假如您得了伤风，咳嗽，支气管炎，目力成绩，慢性病，高血压，坏血病，轮回不良，阿尔茨海默病或血汗管疾病，除正在从手术中病愈的患者外，喝松针茶仍是有用的，损伤大概耽误病情。关于那些想要制止含有咖啡因的饮料的人来讲，这也是一个很好的挑选，但全天仍旧能够享用暖和的养分饮料。

　　饮用松针茶的成效与感化除抗氧化活性和防备退行性疾病和慢性疾病的才能外，还与血汗管，轮回体系，ob欧宝最新地址免疫体系和呼吸体系有关。这些无益的成效与感化是高程度的维生素C，维生素A，多酚化合物，各类B族维生素，钙，铁，钾和磷和甾醇和类胡萝卜素的成果。

　　关于松针茶的成效最使人印象深入的究竟是，它含有比橙汁多4-5倍的维生素C，而橙汁凡是因其免疫增进机能而备受赞誉。这类高剂量的维生素C能够刺激白细胞的发生，增进满身抗氧化活性，低落慢性疾病的风险，加快愈合和胶原卵白的天生。

　　固然维生素C的含量不如维生素C高，但在松针茶中发明维生素A的浓度很高。这类抗氧化维生素出格有助于目力安康，而且能够协助防备眼部构造四周的氧化应激，减缓白内障爆发并防备黄斑变性。

　　松针茶常常被土着文明用于祛痰和减充血的感化。它能够迫使黏液痰被摈除，这有用地消弭了的细菌等病原体糊口在那边。减充血剂有助于肃清你的鼻窦，减缓压力和鼻窦头痛。

　　瘦削人群中的氧化应激多是一种致命的组合，并能够招致动脉粥样软化，心脏病爆发和中风的多发生率。松油中的抗氧化剂，如类胡萝卜素，甾醇和多酚类化合物能够协助低落血汗管体系的炎症和血压，庇护身材免受这些潜伏致命的安康情况的影响。

　　如前所述，松针茶中含有大批维生素C，它是胶原卵白消费的枢纽构成部门。假如没有胶原卵白，我们不克不及再生构造，肌肉纤维，骨骼，肌腱，器官构造或皮肤，以是假如您得了疾病或受伤，体内维生素C的宏大增长是须要的。

　　曾经对松油对慢性疾病的影响停止了研讨，如癌症，心脏病以至本身免疫性疾病。茶叶中抗氧化物浓度高被证实能够抵消自在基的影响，并庇护不受这些前提的影响。

　　松针茶中的一些挥发性身分关于消费红血细胞（包罗维生素A）是必须的。这有助于增进红细胞的天生，从而改进血液轮回，并为四肢供给必须的养分物资。

　　晚期关于这类强效茶对阿尔茨海默氏病和其他神经退行性疾病的影响的研讨曾经显现出有期望的晚期成果。松针茶中的抗氧化剂能够低落β淀粉样卵白堆积的程度，β淀粉样卵白堆积是大脑中毁坏神经毗连并损伤影象的斑块。

　　建造本人的松针茶很简单，只需求新颖的松针和热水！可是，如前所述，挑选适宜的松针是燃眉之急。已知有20种已知的松树有毒种类，因而要完全研讨或从锻炼有素的草药学家或自然药物学者处得到松针。一些最出名的有毒种类包罗黄松，香脂冷杉，洛奇和蒙特利松。在沏茶时制止利用这些和其他种类。

　　也有很多树被称为“松树”，但实践上是有毒的模拟者，如英国的红豆杉，诺福克岛的松树和松树。这些不应当用来冲泡松针茶。

　　因为品种繁多的松树在酿形成茶时能够有毒或有害，因而在建造一批本人的茶之前，思索到副感化相当主要。一些副感化能够包罗：

　　假如大批有毒松针茶被耗损，副感化能够会更糟。但是，在宁静的松树种类中，副感化只与潜伏的松树过敏有关。并且，冲沏茶时开释的松油能够对皮肤和胃具有炎症感化，招致某些人胃部不适。因为松针茶的效率和不成猜测性，不倡议妊妇，哺乳期妇女或母乳豢养的妇女。

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