黑茶天天喝几适当？茶和小我私家喝酒风俗有很大的干系，你需求从心理学讲，人的身材是水的构造构成的70％，ob欧宝最新竞猜饮用8杯水，天天驱逐一般代谢的需求，可是小我私家的口胃微风俗但不完整。在中国的宏大的事情压力，安康构造倡导吃茶品茗的四杯，天天。

　　天天4至10克的干产品（重量的每瓦约10克）计量煮沸饮用输液，按照个生齿味的肯定的灰度品级的黑茶，饮用茶的多年生风俗多是黑茶由12~15克的枯燥计量，饮水量应根据与恰当的小我私家风俗。出名的茶叶专家倡议喝逐日15克黑茶是适当的。

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