由于，此时经血会耗损掉很多体内的铁质，因而女在此时更要多多弥补含铁质丰硕的蔬菜生果，像是菠菜、ob欧宝最新app葡萄和苹果等生果。但如果此时风俗在饭饱之际品茗的线%的鞣酸，它会阻碍我们的肠粘膜对铁质的吸取，大大减低铁质的吸取水平，因此在肠道中很简单和食糜中的铁质或补血药中的铁结石发生沉淀的征象。

　　普通浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增长妊妇的尿和心跳次数与频次，和减轻妊妇的心与肾的负荷量，更能够会招致怀胎中毒症，因而最好少品茗为妙。

　　因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会发生镇静感化而惹起失眠，假使妊妇在产前就寝不敷，那能够会招致临蓐的时分筋疲力竭，以至还会形成难产的状况呈现，那就严峻了。

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