在一切范例的中国茶中，黄茶或黄芽是最有数和最高贵的茶叶之一，而且常常被很多黄茶的成效所吸收。这类特别茶叶的喜好者称它具有醇厚，滑腻，略带甜味，比绿茶更少“草味”的滋味，而且他们享用黄茶所谓的安康好处，但更多的故事不只云云。

　　自唐代（617-907年）以来，这类美好的茶在中国曾经广为人知，但关于西方人来讲这是一个相称新的发明。有些人毛病地以为它是另外一种绿茶。但是，它实践上是一种差别的茶。

　　除最初和枢纽阶段外，消费历程与绿茶不异：将仍旧热的叶子从烤盘中掏出并用湿布或垫子笼盖。这使得茶能够冷却，也能够悄悄地蒸。该步调能够反复几回，而且据信使叶子从头吸取其？？本身的芳族化合物。也恰是这使得这类茶具有独有的。

　　按照各类安康和安康相干网站，这类特别的茶供给了很多明显的好处。在普通的条记，黄茶具有和绿茶一样壮大的抗氧化化合物，但它是抵消化体系平和。它还含有维生素，即A1，B2，B12，C和E.

　　糖尿病：固然没有硬性临床证据撑持这一说法，但仿佛该饮猜中的化合物掌握血糖程度，而且能够防备和掌握I型糖尿病。

　　高胆固醇：基于一项研讨，仿佛多酚阻遏肠道吸取胆固醇并增进其消弭。别的，这些化合物可增长HDL或“好”胆固醇程度，同时低落LDL或“坏”版本。

　　肝脏疾病：儿茶素或多酚削减由肝炎等疾病惹起的炎症，这类饮料能够庇护肝脏免受各类疾病的损害。但是，该当留意的是，假如天天喝10滴或更多的茶，仿佛只是这类状况。

　　减肥：抗氧化剂有助于进步新陈代谢率，从而有助于熄灭脂肪。KOK体育这类饮料能够协助人们减肥，但与平衡饮食和一些活动相分离。

　　抗致癌性：固然缺少撑持这类说法的临床证据，可是许多含有大批多酚和抗氧化剂的茶的国度-比方中国和日本-癌症病发率极低。这仿佛特别合用于乳腺癌，前线腺癌，胃癌，结肠直肠癌，膀胱癌，肺癌，胰腺癌和食道癌。这能够有多种缘故原由，我们不会约请您从这类相干性中得出任何有力的结论。

　　请留意，来自该网站的很多这些声明都没有援用它们的滥觞，该当采纳一些步伐。一直对任何乖僻的安康宣称持疑心立场。我们分享这些只是为了指出那边的一些主意，茶不替代药物或大夫的倡议，完整截至。以下是茶和安康方面的一些设法。

　　与很多自然和动物性物资一样，在传统的科学和医学界橡皮钤记或承受黄茶的安康好处之前，还需求停止更多的研讨。但是，这是均衡的，经由过程几个世纪的经考证据表白喝这些茶对一小我私家的安康有益处。

　　每一个人都该当永久任何品种的甜味剂或奶精参加细致，无苦味，和高贵的茶！它不只毁坏了滋味，并且还消弭了大批的抗氧化剂。

　　当一小我私家第一次开端享用这类欢愉时，就会测验考试叶子的数目和浸泡工夫，直到找到最使人愉悦的滋味和香气。

　　一小我私家不太能够喝许多这类茶，由于它很高贵，但最好仍是限定一小我私家的逐日摄取量。这些饮猜中的太多能够会招致某些人得血虚和胃部不适。催促妊妇和得了慢性或急性疾病的小我私家在饮用这类茶之前征询他们的配药师，大夫或其他保健大夫。

　　鉴于这类产物关于西方的吃茶品茗者来讲是新的事物，购置时应出格当心。市场上有许多劣质版本，而其他茶叶则是完整假冒黄茶。也不应当把中国的黄茶和韩国消费的黄茶等量齐观；他们完整差别。

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